李念1985年出生于湖北京山市，毕业于上海戏剧学院本科表演系2002级，她主演的电视连续剧《蜗居》在当时观众中反响强烈，因此爆红！
她凭借电影《霍元甲》出道娱乐圈，随着电视剧《蜗居》爆红以后片约不断，其他代表作还有《夏妍的秋天》、《经营婚姻》等，前两年她又参演了一部爆款电视剧《都挺好》让她的人气再次上升。
