我来告诉你们如何皮肤好

2016-7-24 原文分享

首先,你要爱喝水,楼主每天都喝水,在班上跟一群大妈一起泡茶喝,夏天喝绿茶,冬天喝花茶,来姨妈期间喝红糖姜片
其次,你要保证每天吃新鲜水果,反正我是每天都吃
然后,你要每天都喝豆浆喝牛奶,楼主通常早上喝一大杯不加糖的豆浆睡觉前一杯牛奶
然后呢,不要往脸上抹太多的东西和少化妆,我才不会说我是因为懒和手残
最后最重要的一点是










天生的

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